Mijn nieuwste boek

De huidige crisis laat zien dat een goede gezondheid het grootste kapitaal is.

De juiste zelfzorg - voor zowel lichaam als geest - is in het moderne leven de belangrijkste vaardigheid.

In de OERsterk Journal krijg je:

  • de krachtigste interventies voor een gebalanceerd lichaam én gebalanceerde geest
  • simpele, overzichtelijke en meetbare dag- en weekoverzichten (voor 12 weken)
  • essentieel begrip van ons brein zodat je werkelijk snapt hoe bezieling en beheersing voor direct levensgeluk zorgen
  • een vernieuwend leefstijldagboek van 168 pagina's
oersterk journal

Je bent zelf verantwoordelijk voor jouw vitaliteit.

Laat dit niet aan het toeval of je wilskracht over, maar maak gebruik van een simpel, overzichtelijk en meetbaar systeem om je lichaam en geest dagelijks te versterken.

De OERsterk Journal rolt een rode loper voor je uit.
Het resultaat? Meer energie. Meer rust. Meer voldoening.
Wedden dat je binnen korte tijd niet meer anders wilt? Ervaar het zelf.

Klik hier voor het inkijkexemplaar of om de OERsterk Journal te bestellen.

Pro-tip: gebruik de OERsterk Journal samen met je partner of een vriend/vriendin. Zo heb je een buddy en een stok achter de deur. Maar vooral: samen is veel leuker dan alleen.

Laat jij gezond leven aan het toeval of de omstandigheden over?

Alles wat je doet heeft invloed op je gezondheid en je geluk.
Wat je doet, eet, drinkt of denkt kan je sterker maken. Of zwakker.

Onthoud:

  1. Niets is echt totdat het vorm heeft. Zo is het ook met zelfzorg. Het wordt pas echt als je het agendeert en opschrijft.
  2. Je wordt beter in leven als je het traint.
    Met de Journal krijg je meer grip op je gedrag en je groei.

De meeste mensen leven met de beste intenties, maar ze houden niet vol. Ze hebben geen duidelijk doel, verkeerde kennis, ze leven in de verkeerde omgeving of ze hebben geen systeem. De OERsterk Journal helpt je aan de juiste kennis en het, voor jou, juiste doel.

Het resultaat? Meer energie. Meer rust. Meer voldoening.