Home » Richard als Coach

Je leest deze pagina niet per ongeluk.

Misschien volg je mij en OERsterk al een tijdje, via mijn nieuwsbrief of social media.

Misschien heb je ooit een boek van me gelezen, een online training van me gevolgd of een evenement van me bezocht.

Hoe dan ook: je gezondheid houdt je bezig.

Je beseft dat er een bijna direct verband is tussen die gezondheid en andere aspecten in je leven. Je levensgeluk bijvoorbeeld, om maar eens iets heel primairs te noemen.

Maar ook: je fitheid, je energie, de vervulling die je uit je professionele leven haalt, en uit de relaties met de mensen om je heen.

"Lekker in je vel zitten" lijkt zo'n alledaags gezegde - maar écht lekker in je vel zitten betekent ook: lekker in je leven zitten. Daar ben ik van overtuigd.

Richard de Leth-2
Richard als Spreker

1-op-1 coaching

Richard als Changemaker

Coaching in groepsverband

Richard als Spreker-1

Coaching op de werkvloer

Ieder mens wil gezond en gelukkig oud worden

Maar het probleem is: de meeste mensen hebben geen plan. Ze laten dit proces aan toeval over.

Of ze laten zich voor korte tijd inspireren door een goed artikel, een nieuw inzicht, of een zinvol advies. Maar ze vinden het moeilijk, of zelfs onmogelijk, om het vol te houden.

En na een tijdje staan in de koelkast en keukenkastjes toch weer al die pakjes en zakjes waarvan we wéten dat ze ons niet helpen bij en gezond en gelukkig leven.

We praten dat buikje goed met: "Dat is op mijn leeftijd ook niet zo heel erg."

En we staan er niet bij stil dat het eigenlijk niet normaal of gezond is dat we na een werkdag alleen nog maar onderuit gezakt op de bank kunnen hangen.

gezond oud worden-1

Misschien zeg je:

"Nou nou Richard, ik ben toch wel iets bewuster bezig met mijn leefstijl dan dat."

In dat geval feliciteer ik je met je zelfleiderschap en bewustzijn.

Maar waar je ook je ook bevindt op de schaal van een gezonde leefstijl: er is altijd een manier om gerichter, efficiënter en effectiever met je gezondheid bezig te zijn.

En die manier heet: kennis.

Kennis over je eigen lichaam.
Kennis over specifieke processen in je lichaam.
Kennis over externe factoren die direct van invloed zijn.
En kennis over de voor jou specifiek snelste, meest effectieve weg naar gezondheid.

In mijn coaching krijg je die kennis.

Ik geef je jouw eigen gezondheidsroutekaart. Zodat je geen verkeerde afslagen neemt, omdat je onderweg bent zonder duidelijk plan.

Want zonder duidelijke navigatie is de kans groot dat je ergens uitkomt waar je niet wilt zijn.

Dat je een deel van je gezondheid verliest en dan pas merkt wat dat waard was. Om vervolgens weer alles op alles te zetten om je verloren gezondheid terug te winnen. Als dat nog mogelijk is.

Misschien zeg je:

"Nou nou Richard, ik ben toch wel iets bewuster bezig met mijn leefstijl dan dat."

In dat geval feliciteer ik je met je zelfleiderschap en bewustzijn.

Maar waar je ook je ook bevindt op de schaal van een gezonde leefstijl: er is altijd een manier om gerichter, efficiënter en effectiever met je gezondheid bezig te zijn.

En die manier heet: kennis.

Kennis over je eigen lichaam.
Kennis over specifieke processen in je lichaam.
Kennis over externe factoren die direct van invloed zijn.
En kennis over de voor jou specifiek snelste, meest effectieve weg naar gezondheid.

In mijn coaching krijg je die kennis.

Ik geef je jouw eigen gezondheidsroutekaart. Zodat je geen verkeerde afslagen neemt, omdat je onderweg bent zonder duidelijk plan.

Want zonder duidelijke navigatie is de kans groot dat je ergens uitkomt waar je niet wilt zijn.

Dat je een deel van je gezondheid verliest en dan pas merkt wat dat waard was. Om vervolgens weer alles op alles te zetten om je verloren gezondheid terug te winnen. Als dat nog mogelijk is.

Marian

over haar ervaring met Richard

Ik was al tijden moe, somber en had regelmatig darmklachten. Door het consult met Richard begreep ik eindelijk waarom ik mij zo voelde. Mijn immuunsysteem was overactief door chronische stress, en ik reageerde op bepaalde voedingsmiddelen die ik dagelijks at. Richard legde alles heel begrijpelijk uit en maakte tussen al mijn klachten een logisch verband. Het behandelplan gaf binnen twee weken resultaat, en ik heb veel steun aan mijn persoonlijk actieplan. Ik voel me letterlijk een ander mens, en ben blij dat ik de ‘stem van mijn lichaam’ nu beter snap.

Richard-de-Leth-3

Ik haal het giswerk weg voor je

Laten we stoppen met 'je best doen en hopen dat het werkt', op basis van algemene, generieke informatie die overal te vinden is.

En laten we beginnen met inzicht in jouw persoonlijke situatie en de kernprocessen in je lijf, zoals je spijsvertering, ontgifting en hormoonbalans.

Want je lijf kan jou pas dienen als het alles krijgt wat het nodig heeft.

Dus zet je blinddoek af en kies voor helder zicht met een persoonlijk plan, met mijn hulp.

Wat bied ik in de coaching?

Geen garantie voor een langer leven, maar wel voor een beter leven. Of zelfs: een gelukkiger leven.

Je krijgt:

  • een intake van Richard
  • uitgebreid bloedonderzoek
  • scan van de stofwisseling
  • meting vetzuurbalans + zuurgraad
  • op basis van alle uitslagen een op-maat-gemaakt leefstijlplan
  • belmoment voor alle vragen na 3 weken
  • controlemoment + scan stofwisseling na 6 weken
  • belmoment voor alle vragen na 9 weken
  • controlemoment + nametingen na 3 maanden
  • verdiepingsmateriaal op maat, zowel online als offline
Bloedonderzoek

Voor wie is de coaching geschikt?

Eerlijk? Voor iedereen.

Dat wil zeggen: iedereen die voelt dat hij of zij beter en bewuster (voor)zorg aan zijn of haar gezondheid en leven kan geven. Misschien wel moet geven. Omdat je ondernemer bent. Of mantelzorger. Of verantwoordelijk voor een jong gezin.

Wat kost de coaching?

Je investeert 4.995 euro exclusief btw.

Dat is nogal wat

Dat snap ik. Wat goed is om te weten, is dat de coaching analyses omvat die op zich al kosten met zich meebrengen. Daarnaast is het een moment in je leven dat je altijd gaat 'terugverdienen'. In ieder geval in de munteenheid die we 'gezondheid' noemen.

Maar bedenk ook hoe je lichamelijk gesteldheid je werkprestaties kan beïnvloeden. Als ambitieuze professional of ondernemer is de coaching daarom ook een investering die op andere manieren voor je gaat renderen.

Wil je een afspraak maken?

Reserveer dan je coaching via onderstaand formulier. We nemen binnen 2 werkdagen contact met je op.